Mais Desempenho

Problemas de memória, raciocínio e concentração? O seu desempenho no trabalho ou nos estudos deixa a desejar? Você busca novas alternativas para maximizar o potencial do seu cérebro? Nós selecionamos o melhor conteúdo e muitas dicas práticas para que você alcance mais desempenho em todas as áreas da sua vida.

memórias

Agora você pode encontrar suas memórias perdidas

Um time de cientistas da Universidade de Cardiff descobriu um processo no cérebro que poderia não só ajudar a resgatar memórias que aparentemente haviam...
Uma nova academia para o cérebro jogar videogames

Jogar videogames: uma nova academia para o cérebro

Não há tempo hábil para olhar no botão do controle, simplesmente o bom jogador sabe qual e em qual momento deve apertá-lo. Muitas vezes...

Memória é preservada com leituras esporádicas

Estudo feito por pesquisadores da Universidade Rush, de Chicago, com 294 idosos, confirma a ideia de que ler e escrever regularmente pode contribuir para preservar a memória...

Adeus, amnésia! Uma nova possibilidade de tratamento

Perda de memória. Ou a chamada amnésia. Um tema presente tanto em nossas vidas cotidianas quanto na ficção, já é conhecido da grande maioria...
Dormir bem

Dormir bem: 10 dicas simples para ter um sono reparador

1. Os exercícios físicos Eles relaxam, acalmam, afinam as suas funções neurobiológicas, inclusive o ritmo circadiano. Só não deve praticar exercícios vigorosos pouco antes de...

Como a escolha de uma música pode mudar o seu dia

“Chuvinha” de neurotransmissores A atriz coadjuvante de nossas vidas é sempre ela: a música. Estou certa? Ou poderíamos fazer a tentativa de imaginar o mundo...
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Como Desenvolver um Cérebro de Alto Desempenho; a curva Yerkes-Dodson

Para você, o que significa ter um Cérebro de Alto Desempenho? Ser aprovado no vestibular? Alcançar sucesso financeiro? Boa capacidade de concentração? Ter memória excelente? Vida longa com boa capacidade...
meditação mindfulness

Meditação mindfulness: 5 passos para você desenvolver a concentração

Pode-se definir meditação como um conjunto de técnicas que buscam treinar a focalização da atenção. Por essa razão, é processo cognitivo auto-regulatório. Através da prática,...
5 coisas que você precisa saber sobre a atividade física e o cérebro

5 coisas que você precisa saber sobre a atividade física e o cérebro

Confira aqui cinco informações importantes, levantadas a partir de estudos e fontes de pesquisa confiáveis, sobre os efeitos da atividade física no cérebro. Será que...
neuromarketing-leis-mente-consumidor

As 5 leis do neuromarketing: conquiste a mente do consumidor

Em toda relação comercial, seja de compra e venda de um imóvel ou até mesmo de uma televisão, nos deparamos com uma espécie de...