Mais Desempenho

Problemas de memória, raciocínio e concentração? O seu desempenho no trabalho ou nos estudos deixa a desejar? Você busca novas alternativas para maximizar o potencial do seu cérebro? Nós selecionamos o melhor conteúdo e muitas dicas práticas para que você alcance mais desempenho em todas as áreas da sua vida.

escalar árvore propriocepção memória de trabalho

Você costumava escalar árvores na infância? Um novo estudo associa propriocepção...

O estudo, liderado pelos pesquisadores Ross e Tracy Alloway, é o primeiro a mostrar que as atividades proprioceptivas dinâmicas, como escalar uma árvore, feitas durante curto...
meditação mindfulness

Meditação mindfulness: 5 passos para você desenvolver a concentração

Pode-se definir meditação como um conjunto de técnicas que buscam treinar a focalização da atenção. Por essa razão, é processo cognitivo auto-regulatório. Através da prática,...
colorir faz bem ao cérebro

Livros antiestresse; saiba como colorir pode fazer bem ao cérebro

Os "adultos", aqueles que possuem uma agenda lotada, têm milhares de responsabilidades e outros milhões de compromissos. No entanto, recentemente, estão se rendendo a...
conquistar mais seguidores

6 dicas para conquistar mais seguidores fiéis na internet; seja emocionalmente...

Você tem uma página no Facebook e quer conquistar mais seguidores fiéis? Você gostaria de ter amigos mais "verdadeiros" no seu perfil? Não sabe o que...
Uma nova academia para o cérebro jogar videogames

Jogar videogames: uma nova academia para o cérebro

Não há tempo hábil para olhar no botão do controle, simplesmente o bom jogador sabe qual e em qual momento deve apertá-lo. Muitas vezes...
desenvolvimento cognitivo mais lento em crianças

Poluição do ar está ligada a um desenvolvimento cognitivo mais lento...

Escolas expostas a altos níveis de poluição do ar, relacionados ao tráfego, podem contribuir para um desenvolvimento cognitivo mais lento em crianças, segundo artigo...
5 formas inteligentes de dizer não

5 formas inteligentes de dizer não

Muitas pessoas apresentam uma enorme dificuldade em dizer não. Uma tarefa simples, fácil? Você poderia até dizer que esse tema sequer mereceria um artigo só para...
desenvolvimento cérebro

20 maneiras de desenvolver as funções do seu cérebro

Desenvolver o cérebro e torná-lo mais eficiente em suas funções globais. Aumento da capacidade de memória, velocidade de raciocínio, maior percepção dos sentidos, socialização,...
alimentos bons para o cérebro

10 alimentos que não podem faltar na sua Ceia de Natal

O cérebro precisa se manter nutrido e ativo durante toda a vida. Alguns alimentos podem contribuir diretamente no melhor e mais saudável funcionamento desse...
5 coisas que você precisa saber sobre a atividade física e o cérebro

5 coisas que você precisa saber sobre a atividade física e...

Confira aqui cinco informações importantes, levantadas a partir de estudos e fontes de pesquisa confiáveis, sobre os efeitos da atividade física no cérebro. Será que...
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