A baixa autoestima é um problema comum entre as pessoas. Em meio a muitas referências de bom comportamento, sucesso, beleza e inteligência, as autocomparações podem ser muito prejudiciais. Saiba como ajudar quem está do seu lado a superar isso.
1. Relembre o passado
Um momento em que ela (a pessoa) obteve sucesso. É o que você precisa para começar a aumentar a autoestima de alguém. Relembre histórias do passado, especialmente aquelas histórias em que a pessoa cuja autoestima está baixa foi protagonista de algo incrível e importante.
2. Explique o futuro
Outra ótima maneira de aumentar a autoestima de uma pessoa é fazê-la compreender como o seu futuro é construído. Diga-lhe que uma parte desse futuro é construída por ela e a outra é obra do acaso. Enfatize uma ou outra a depender do que mais ela precise escutar no momento.
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