Precisamos falar de depressão, especificamente formas não medicamentosas de tratar a depressão. Considerada por alguns especialistas “o mal do século”, está aumentando de forma alarmante. São mais de 320 milhões de deprimidos no mundo, a maioria mulheres. Um crescimento de mais de 18% entre os…
Você que começou a ler este texto em busca de frases sobre viajar, pare e tente lembrar da sua infância. É bem provável que, entre suas memórias, estará a de alguma viagem que você fez. Agora volte ao tempo presente e lembre de coisas importantes,…
Não adianta: aquela antiga frase que diz que a saúde começa pela boca nunca foi tão atual. Investir em uma alimentação equilibrada e saudável é fundamental para quem quer reduzir ou adiar as chances de desenvolver doenças. Isso não quer dizer que a gente vai…
Quem é apaixonado por musculação vai adorar esta matéria. Para aqueles que odeiam, seria bom repensar o caso de ódio: o treinamento de força e resistência ajuda a melhorar a performance cerebral! Estudo da Universidade de Sydney, publicado recentemente, revelou que o aumento da massa…
O assunto psicopatia no trabalho merece destaque, em grande parte porque esse é um local em que a pessoa passa grande parte da vida. Para muitos, uma segunda casa. Por outro lado, nem todo psicopata é um serial killer, daqueles que vemos em filmes (e também…
Um assunto que mexe com a cabeça de muita gente: a vida a dois. E, se tem uma coisa que é fundamental para qualquer relacionamento durar é ela: a inteligência emocional. Já ouviu falar sobre ela? Se você acompanha o MeuCérebro, provavelmente esse termo não…
Você faz coisas durante a noite e nem se lembra? Acorda em outros lugares da casa e não sabe como foi parar lá? Já se machucou dormindo? Entenda o sonambulismo através destas 14 perguntas interessantíssimas sobre o assunto. 1. Sonambulismo: doença ou sintoma? Sonambulismo (caminhar…
O cérebro da meditação Você medita? Não? Deveria. Os efeitos dessa prática no organismo e no comportamento humano têm sido muito estudados na atualidade, apesar de a meditação ser praticada há milênios, nas filosofias espirituais do Oriente. Para alguns autores, a meditação é uma espécie de…
Será que você vai se identificar com algum? A origem deles é antiga. Mas só foram formalizados durante o papado de Gregório Magno, no século 6. No século 13, o teólogo São Tomás de Aquino tornou essa lista oficial na Igreja Católica. Mas, por que…
Uma pesquisa realizada com gêmeos mostra que fatores genéticos influenciam significativamente no desenvolvimento da insônia, especialmente em mulheres. 59% para mulheres e 38% para os homens. Essa é a porcentagem de herança genética da insônia para ambos os sexos. Os resultados fornecem algumas das primeiras…
