Envelhecimento precoce: o papel do estresse crônico no encurtamento dos telômeros

Pessoas estressadas tendem a envelhecer mais rapidamente. Existem evidências científicas de que essa afirmação um tanto alarmante é verdadeira. E não estamos falando aqui apenas das rugas na pele, mas do envelhecimento precoce no nível celular e subcelular.

Certamente você já ouviu falar da associação entre envelhecimento precoce e o estresse crônico. Será que essa relação foi validada pelos cientistas? De que forma o ambiente pode acelerar o envelhecimento das nossas células, do nosso corpo?

Envelhecimento precoce e encurtamento dos telômeros

Situações estressantes, além de serem comuns na vivência de todos os sujeitos, possuem um papel importante no fornecimento de repertório, aprendizado e resiliência humana. Ao enfrentarmos uma situação desafiadora, os sistemas responsáveis pela nossa regulação psicológica são ativados¹, a partir do que chamamos de reação à ameaça². A reação à ameaça corresponde ao reconhecimento do estímulo e na ativação do sistema neuroendócrino, liberando os hormônios cortisol, adrenalina e norepinefrina².