Acordar e não conseguir se mexer: entenda a paralisia do sono
Você está acordado, mas não consegue se movimentar. Força e tenta mexer os braços e pernas, mas eles não respondem. Tenta falar alguma coisa, talvez chamar alguém: sem sucesso. Uma ...
Você está acordado, mas não consegue se movimentar. Força e tenta mexer os braços e pernas, mas eles não respondem. Tenta falar alguma coisa, talvez chamar alguém: sem sucesso. Uma ...
Quando o médico desconfia de algum distúrbio do sono na consulta, poderá solicitar um exame chamado polissonografia. Como não faz parte do check-up habitual, muita gente não está familiarizado com ...
1. Os exercícios físicos Eles relaxam, acalmam, afinam as suas funções neurobiológicas, inclusive o ritmo circadiano. Só não deve praticar exercícios vigorosos pouco antes de dormir. A adrenalina ainda vai ...
Resultados do estudo: 63% dos participantes com má qualidade do sono tiveram a resiliência diminuída. Maior latência do sono, baixa eficiência, baixa qualidade, dentre outros, foram associados a uma menor capacidade ...
Se você já tinha bons motivos para dormir bem, agora tem mais um: sem um bom sono, seu cérebro se torna um depósito poluído e desorganizado. Entenda o fenômeno da ...
Qual é o tempo ideal de sono para você? Um novo estudo analisou as mais recentes discussões acerca do assunto e produziu um painel com as recomendações por idade. Confira! ...
A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja uma condição comum em ambos os sexos, estudos recentes sugerem que as ...
Uma situação estranha, assustadora ou, simplesmente, inusitada está acontecendo. Você já se sente nervoso, angustiado, com medo ou desconfortável e… acorda! O alívio de saber que foi só um sonho ...
História de vida de pacientes aliada a dados de ressonância magnética. Foi com essa combinação que pesquisadores da Unidade de Computação Neural do Instituto de Okinawa, da Universidade de Pós-Graduação ...
Vivemos uma época em que a incidência de transtornos mentais é elevadíssima. Entre os especialistas da mente e do cérebro, tanto o psicólogo quanto o psiquiatra podem ajudar você a ...
© 2023 Meu Cérebro. Premium WordPress news & magazine theme by My Brain University.