O lado positivo das emoções negativas

As emoções desempenham um papel crítico na vida cotidiana, refletindo o estado físico e mental atual de uma pessoa, impactando significativamente a cognição, a comunicação e a tomada de decisão. Emoções são geralmente consideradas como tendo duas dimensões: intensidade e valência, com a primeira referindo-se aos aspectos quantitativos da emoção e a segunda ao conteúdo emocional específico.

Temos as emoções positivas, negativas e neutras. Enquanto os estímulos considerados agradáveis e positivos são capazes de gerar um comportamento de aproximação, os estímulos desagradáveis e negativos provocam uma resposta de afastamento. Basicamente esse é panorama resumido da valência emocional.