Tag: estresse
Quem são as pessoas mais vulneráveis ao estresse?
Uma palavra que virou quase sobrenome de muita gente: estresse. Não é novidade que a vida de hoje é bem agitada. Muitas tarefas, prazos,...
Mente sobrecarregada? Saiba mais sobre a Síndrome do Pensamento Acelerado
Sabe aquelas noites em que você deita na cama e mil pensamentos vagueiam pela sua mente? Quando você vira de uma lado para o...
Meditação mindfulness: 5 passos para você desenvolver a concentração
Pode-se definir meditação como um conjunto de técnicas que buscam treinar a focalização da atenção. Por essa razão, é processo cognitivo auto-regulatório. Através da prática,...
Livros antiestresse; saiba como colorir pode fazer bem ao cérebro
Os "adultos", aqueles que possuem uma agenda lotada, têm milhares de responsabilidades e outros milhões de compromissos. No entanto, recentemente, estão se rendendo a...
Exaustão e esgotamento emocional no trabalho? Isso pode ter nome: Síndrome...
Exaustão e esgotamento emocional, perda do interesse pela atividade de trabalho, diminuição da realização pessoal e despersonalização. Fatores que culminam na perda de expectativas...
Depressão passa de pai para filho?
Um estudo recente publicado na revista Nature revela que a depressão tem um importante componente genético transmitido pelos espermatozoides.
Por incrível que pareça, a resposta é...
Esquecimento e memória ruim: os 4 vilões principais
Pequenos lapsos de memória, esquecimento e já nos perguntamos: estaria o nosso cérebro dando sinais de alguma doença mais grave, um quadro demencial iminente,...
