De repente, um sentimento de medo intenso e angústia toma conta. Você começa a suar, fica difícil respirar com a sensação de falta de ar e parece que o coração vai saltar do peito, por conta do batimento acelerado. Tontura e calafrios ou ondas de calor passam pelo corpo. Parece que algo ruim vai acontecer. Essa é a sensação de um ataque de pânico. Talvez ele não venha com todos esses sintomas, mas alguns deles.
Se alguém passa por repetidos ataques de pânico sem motivos aparentes e eles acontecem de forma imprevisível, “do nada”, deixando a pessoa com medo de viver isso de novo, a qualquer momento, pode ser indicativo de uma síndrome do pânico (mais recentemente, o termo foi modificado para transtorno do pânico (TP).
Sem tratamento, o transtorno é capaz de prejudicar a qualidade de vida e as relações sociais, além de poder levar a outras doenças, como depressão. Se você suspeita que passa por isso, fique de olho. Abaixo, trazemos algumas informações essenciais.
Sinais e sintomas do transtorno do pânico
Um artigo da revista da Associação Brasileira de Psiquiatria (Revista Debates em Psiquiatria) aponta três fases do transtorno do pânico. É um modelo fenomenológico que, na prática, ajuda a entender o que passa alguém com o transtorno. As três fases são:
1) Ataque de pânico
A fase mais evidente do transtorno de pânico. Costuma durar de 10 a 30 minutos, com uma sensação forte de medo e ansiedade. Começa subitamente e não precisa de um motivo concreto para acontecer. A Associação Americana de Ansiedade e Depressão (ADAA, na sigla em inglês) lista alguns sintomas:
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