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Lembra o que você estava fazendo às 8:05?

por Leonardo Faria
18 de novembro, 2015.
7
cérebro-relógio

O que você estava fazendo nessas horas?

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Uma das maneiras de avaliar a função cognitiva é através da memória. Atualmente, com dias cada vez mais atribulados, fica difícil recordar exatamente o que fizemos em determinados horários. Custamos lembrar o que fizemos em determinado horário específico do último dia, da semana anterior… imagina do ano passado?!
Mas vamos lá, mãos à obra! Ou melhor, coloque o cérebro para funcionar! Você se lembra exatamente o que estava fazendo na hora desenhada abaixo? Não? Sim? Escreva nos comentários.

cérebro-relógio-lembra
O que você estava fazendo às 08:05h? E às 20:05h? De hoje? E de ontem?

De duas, uma: ou você está com a memória carente de estímulos, ou as tarefas que anda fazendo no seu dia a dia não vêm despertando a devida atenção; e sem atenção, tudo o que você faz está fadado ao esquecimento.
Vale uma ressalva: se a sua vida é extremamente previsível, isso facilita a sua lembrança, já que todos os dias e horas são iguais. Uma tática que não vale! Mais do que acertar uma lembrança, é preciso ser hábil em criar soluções. E isso só é possível com uma variedade maior de experiências.
Torne o seu dia menos monótono. O seu cérebro vai agradecer.

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Tags: esquecimentomemória
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Leonardo Faria

Leonardo Faria

Neurocirurgião (UFU) com Título de Especialista pela Associação Médica Brasileira (AMB) e Sociedade Brasileira de Neurocirurgia (SBN). CEO da Neurocirurgiões do Triângulo. Criador do Meu Cérebro e CEO da My Brain University, primeira universidade inteiramente digital sobre o cérebro. Pós-graduado em Neurociências e Comportamento (PUCRS). Empreendedor digital certificado pela Singularity University com imersão no Vale do Silício (EUA). Idealizador do Congresso Online Meu Cérebro (COMECE), maior evento inteiramente online sobre cérebro e neurociências já realizado no Brasil de forma interdisciplinar. Autor de e-books e palestrante. Mentor na My Brain University®.

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